Nikotina është kimikati nga i cili përbehet cigarja, e cila njëherësh cilësohet si një kimikalet më problematike për njeriun që tymoset nga njerëzit me shekuj.
Nikotina mund të bllokojë qelizat nervore dhe ato të muskujve nga funksionimi i duhur.
Nikotina mund të rrisë edhe rrahjet e zemrës, presionit e gjakut, si dhe ndikon në rritjen e gjasave për atak kardiak.
Megjithatë, nëse pini duhan, është e mundur të largoni nikotinën nga sistemi duke ngrënë ushqime të caktuara.
Këto janë disa prej tyre:
Brokoli
Qepa
Avokado
Uji
Spinaqi
Lëngu i karotës
Portokalli
Limoni
Molla
Kivi
Të tjera fruta që përmbajnë vitaminën C.
COMMENTS